Om even voor 8 gereed voor de volgende uitdaging. Alvast warmtrappen voordat PdP de strijd met mij aangaat en mij weer alle hoeken van de vriescel laat zien.
Gestart met het staartje van Rail Away in de Alpen keek ik reikhalzend uit naar PdP en 2 voor 12.
Alles wat er kwam, maar geen PdP helaas. Om toch mijn programma kloppend te krijgen had ik al 2 intervallen van 10 minuten achter de rug en heb tijdens de kwis rustig kunnen trappen. Daarna nog 10 minuten voluit en 5 minuten rustig aan.
Satistieken:
29,48km in 1u 1m 50s
snelheid gem 28,6
snelheid max 41,1
hartslag gem 130
hartslag max 154
Vrijdag kijken we niet The Voice in de garage, maar iets anders.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten