Eerste rondje TFC 2012

Zaterdagochtend, prachtig weer, niet te koud en weinig wind. Ingrediënten voor een mooie rit. Vanaf het Sportcentrum Leek startte de TFC openingsrit van het nieuwe wielerseizoen. Na koffie en verzamelen vertrokken we om 9 uur met meer dan 20 renners, waaronder 3 dames, richting Midwolde. Het tempo zou zo rond de 27km/uur liggen.
Als nieuweling binnen de TFC keek ik mijn ogen uit. Reden wij als Dijkridders met maximaal 8 man, dit was voor een Dijkridder wel een erg grote groep. Desalniettemin ging het prachtig, behalve met de Garmin. Die voelde zich niet zo prettig en werd gestoord van andere hartbanden en cadansmeters. Na een kilometer of 20 maar eens een flinke reanimatie gedaan en daarna stond de 705 weer vol in het leven.

Na Midwolde langs de A7 om het Leekstermeer tussen Roden en Peize door naar Altena. Het weer bleef ons goed gezind en in redelijk tempo, na een druppelpauze, belandden wij in De Norgerberg. Die zat direct vol en na de koffie vertrokken wij richting Een en Bakkeveen.
Vanaf Bakkeveen al zigzaggend richting Leek, het eindpunt van deze rit.

In het tweede deel van de tocht veranderde het weer. De zon had er geen zin meer in en het begon harder te waaien. Tegen 12 uur waren we terug bij het sportcentrum en konden terugklijken op een geslaagde rit.

Afbeelding met dank aan Marco Tekstra, die de rit wel compleet in zijn navigatie had staan.

Van deze rit geen statistieken vanwege een op hol geslagen Garmin.

Gereden afstand ca 65km.

Tacx 16 een goede buur....

PdP vroeg mij maandag of ik dinsdagavond nog ging Tacxen. Zo ja, dan haakte hij wel even aan en zo kwam het dat wij gebroederlijk op die avond TV keken tijdens het trappen. Tot verbazing van de wederzijdse partners is de garage bijna een trainingshonk geworden met een beeldbuis voor de nodige afleiding.

Van deze training geen foto´s en nog steeds geen gezamenlijke statistieken zodat ik het weer alleen van min Garmin moet aflezen.

Statistieken:
33,95km in 1u 18m 36s
snelheid gem 25,9
snelheid max 30,1
hartslag gem 120
hartslag max 136

Wordt vervolgd....

Tacx 15

Vanmorgen in alle vroegte met al mijn vrienden op de Tacx gestapt omdat er met de te verwachten buien een prikkel uitbleef. Een 3-tal Dijkridders sleepte mij met prachtige SMS-berichten door het altijd moeilijke begin van mijn training heen, waarvoor dank.

Geen bijzonderheden, geen rare dingen onderweg en verder geen nieuws om over te schrijven.

De statistieken zijn altijd de gegevens uit mijn Garmin, die absolute waarden geeft, terwijl de gegevens van de Tacxcomputer altijd gecorrigeerde waarden (helling en cadans worden omgezet naar meer of minder tempo) zijn.

Statistieken:
65,12km in 2u 17m 43s
snelheid gem 28,4
snelheid max 43,3
hartslag gem 135
hartslag max 166

Tacx 13 & 14

Nu na het invallen van de dooi het gedaan is met de schaatspret en de temperaturen in de garage dragelijker worden is het tijd de AGR-training weer op te pakken. Niets doelloos rondjes rond de kerk, maar keihard meters maken zonder te verplaatsen.

Dinsdagavond alleen en dat was een behoorlijke tegenvaller. Ik kon goed merken dat er opnieuw aan de Tacx gewend moest worden.
Na anderhalf uur was het mooi geweest en kon de Tacx weer onder de werkbank.

Statistieken:
40,18km in 1u 13m 37s
snelheid gem 26,3
snelheid max 44,5
hartslag gem 126
hartslag max 148


Vrijdagavond ging het al een stuk beter. Patrick had beloofd aan te haken en kwam Bert zowaar even buurten. Toen hij uiteindelijk na een half uur huiswaarts keerde sloot PdP aan. Met 2 of meer Tacxen trapt het een stuk makkelijker door de College Tour met Matthijs van Nieuwkerk. Tegen 10 uur hielden we het voor gezien en ruimden de boel op.

Statistieken:
57,93km in 2u 5m 45s
snelheid gem 27,6
snelheid max 32,2
hartslag gem 129
hartslag max 143

Prikkel?

Leek het er aanvankelijk op dat een aantal Ridders op de zondagochtend de helse koude zouden trotseren, op het laatste moment werd ervan afgezien. Om het lekkere zonnetje hoefden ze het niet te laten, maar de barre temperatuur (-10) gooide roet in het eten.

Desalniettemin was de zon wel een reden om de prikkel van de ochtend naar de middag te verschuiven. Niet op de fiets, maar wel op de schaats. Onder leiding van ijsmeester Kievit sr. werd een prachtige baan op de Dijklaanvijver geprepareerd en kon het feest beginnen. Maar liefst 5 Dijkridders (en later zelfs 6) prikkelden er lustig op los. Zelfs Wim waagde het op de schaatsen van PdP enkele ronden te rijden.

Niet alleen de Dijkridders waren op het ijs. Ook niet geridderde buurtgenoten genoten van de prachtige baan. Snelheidsduivel Harko ging na warmgereden te hebben nog even voluit op het Leekstermeer, want op hoge noren is "onze" baan iets te kort en de bochten iets te krap.



Was de baan voor ons als volwassenen prima te doen, voor de kinderen bleek het een waar walhalla. Sleeën van de helling, glijden en schaatsen op het ijs en voor sommigen meer liggend dan staand op het ijs. Geen wanklank werd gehoord en onderuit gaan afgedaan met: "hoort erbij."
De ijsmeester kon er maar geen genoeg van krijgen, hij breidde de baan steeds verder uit tot hij bij de duiker van de Windsingel niet verder kon. Maakte niet uit, want de baan was al 250 meter lang, dus een rondje van 500m.

Na de chocolademelk en brood met knakworst van Astrid en Diana begon de zon te dalen en werd het langzaamaan kouder. Tijd dus om, met de zon in het gezicht, de warmte weer op te zoeken.

PdP bewees dat hij naast ATB en Race ook op de schaats bijzonder goed uit de voeten kan. Laten we hopen dat het weer in deze vorm nog een tijdje aanhoudt.

Deze keer geen statistieken.

Tacx 12 Saai

Dinsdagavond de garage voorverwarmd met het idee eens 2 uur lang te beesten op de Tacx. Helaas geen aanhakers of bijschuivers zodat ik het alleen moest klaren. PdP kwam even buurten en vond de garage zo kaal. Oorzaak: alle blad was verdwenen. Naar buiten geschoven vanwege de kou.

Omdat alleen ook maar alleen is en er niets leuks of interessants op de old school tv te zien was hield ik het na 1 uur voor gezien. Donderdag of vrijdag, dat hangt even van PdP af, een nieuwe poging.

Statistieken:
25,09km in 1u 0m 59s
snelheid gem 24,7
snelheid max 40,7
hartslag gem 119
hartslag max 141