Gisteravond een App van Wim: Morgen 10.00 schaatsen, Nienoord.
Da's prachtig, alleen niet voor Wickie. Hij weet als geen ander dat zijn knieën dat niet meer aankunnen en dus werd het Tacx ipv ATB omdat PdP ook schaatsen verkoos boven de ATB.
Het mooie van een Tacx is dat je deze voor een bepaalde tijdsduur kunt instellen op een vooraf ingestelde hartslag. Gaat je hartslag voor langere tijd onder de ingestelde waarde, wordt het vermogen verhoogd waardoor de hartslag stijgt tot deze de ingestelde waarde weer bereikt. Als je het goed doet kan je dit heel lang volhouden. En aldus geschiedde. Na een dik uur was het weer genoeg voor deze zondag en kon de fiets weer aan de takel aan het plafond.
Woensdag vergaderen in Hoogkerk. Heen en terug op de ATB.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten